夏バテ

健康の知恵ノート

秋バテの解消法 生活習慣と食事

秋バテを解消するには、生活習慣と食事です。 どのような点を注意したらいいか、どんな食事をしたらいいのか、 秋バテ対策をご紹介します。
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秋になっても夏バテ?夏の疲れ?秋にバテててる原因

暑い夏が終わって秋になっても、 体がだるい、胃腸の調子が悪いなど、体の不調を感じることがあります。 秋になっても夏バテしているのか、それとも夏の疲れが出ているのか、 秋にバテててる原因をご紹介します。