紫外線

健康の知恵ノート

紫外線で頭皮もダメージを受ける!頭皮に悪いことと実践したいケア

紫外線で頭皮もダメージを受けてしまう! これは大変です。 頭皮に悪いことはやめて、頭皮を紫外線からケアしましょう。
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紫外線対策で食べてはいけない果物と野菜に気を付けて!

果物や野菜って、体にいいのでよく食べますよね。 でも、中には食べ方を気をつけないと、紫外線対策では食べてはいけない果物や野菜もあるのです。 それらのものも絶対食べてはいけないのではなく、 食べるタイミングさえ押さえておけば大丈...
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サングラスで肌の日焼け予防!コンタクトでも防げる?

サングラスで肌の日焼け予防するには、サングラスの選び方も大切です。 また、目の日焼けはコンタクトでも防げるのかご紹介ます。
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目からの紫外線で日焼けや疲労がおこる理由

目からの紫外線でなぜ肌が日焼けするのでしょうか。 同様になで疲労がおこるのでしょうか? メラニンとは悪者なのかもご紹介します。