健康の知恵ノート

花粉症

花粉症?風邪?どっち?見分け方と病院は何科?

鼻水がでる、鼻が詰まる、くしゃみがでる、風邪だと思うのだけれど、もしかすると花粉症?どっちなの?見分け方をご紹介します。
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胃痛の予防法 食事・お酒・ストレス

胃痛を起こしやすい方は、日ごろから胃痛の予防方法を実践しましょう。
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胃にやさしい食べ物一覧!食べ過ぎで胃痛の時の食事

胃にやさしい食べ物を、食べすぎで胃痛の時は摂りたいですよね。実際、どんな食べ物が胃にやさしいのかを、また、どんな食べ物は避けた方がいいのかをご紹介します。
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カフェイン中毒で死亡した原因と一日の摂取量の上限

カフェイン中毒で死亡というニュースが報道されましたね。カフェイン中毒で死亡した原因と一日の摂取量の上限はどれくらいなのでしょう?
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風邪じゃないのに鼻水が!アレルギー性鼻炎との違いと対策

風邪じゃないのに鼻水が出る。くしゃみやセキがあったり体調がなんかすぐれない。そんな症状の原因と改善する対策をご紹介します。
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かくれ脱水は冬におこる!高齢者に多い?予防法

冬にも脱水は起こります。特に高齢者は要注意。しっかり予防しましょう。
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疲れ目は眼精疲労の入り口!違いは?目が疲れるって?原因も

疲れ目を甘く見ていてはいけません。眼精疲労まで進んでしまうと、健康を害することも。眼精疲労について知ることから始めましょう。
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ノロウイルス新型が2015年に!感染経路とは?予防方法

ノロウイルスの新型が2015年の秋から冬にかけて大流行の恐れがあるといわれています。敵を知って、予防策を取りましょう。
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喉が痛いときにいい食べ物・飲みものと悪いもの

喉が痛い時になにを食べたらいいのでしょう?また、なにを食べるのを避けたらいいのでしょう?