健康の知恵ノート紫外線で頭皮もダメージを受ける！頭皮に悪いことと実践したいケア
紫外線で頭皮もダメージを受けてしまう! これは大変です。 頭皮に悪いことはやめて、頭皮を紫外線からケアしましょう。
健康の知恵ノート
健康の知恵ノート紫外線対策で食べてはいけない果物と野菜に気を付けて！
果物や野菜って、体にいいのでよく食べますよね。 でも、中には食べ方を気をつけないと、紫外線対策では食べてはいけない果物や野菜もあるのです。 それらのものも絶対食べてはいけないのではなく、 食べるタイミングさえ押さえておけば大丈夫です。 どう...
健康の知恵ノートサングラスで肌の日焼け予防！コンタクトでも防げる？
サングラスで肌の日焼け予防するには、サングラスの選び方も大切です。 また、目の日焼けはコンタクトでも防げるのかご紹介ます。
健康の知恵ノート目からの紫外線で日焼けや疲労がおこる理由
目からの紫外線でなぜ肌が日焼けするのでしょうか。 同様になで疲労がおこるのでしょうか？ メラニンとは悪者なのかもご紹介します。
お盆・仏事葬儀や法事で記録しましょう
通夜や葬儀から始まり、法事など様々な行事ごととどなたが出席して香典をいただいたのか、など、記録が必要なことが多くなります。 特別な専用ノート（があるかどうかは知りませんが）でなくても、普通のノートでいいので書き留めておくと後々役立ちます。 ...
お盆・仏事お茶菓子の個別包装の場合の出し方と持ち帰りの勧め方
お客様が見えられる時に、お茶とお茶菓子をお出ししますよね。 ただそれだけのことなんですけど、迷う事ってありませんか？ お茶菓子は個別包装してある場合、 お菓子を包んでいる袋から出すべきなのでしょうか、 袋にいれたままの方がいいのでしょうか？...
いろんな食材を食べてみよういんげんの大きい種類の名称は？保存と食べ方
農産物直売所でいんげんの大きい種類を見かけたんですね。 インゲン豆なのは分かるのですが、何という名前で、どうやって食べたら良いのでしょうか？ いんげんの大きい種類は一体何なのか解明していきたいと思います。
生活の知恵ノート水泳の自由形はクロール以外はダメ？自由形の歴史とクロールより速い泳法の未来
競泳の種目には、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ、自由形と4種類ありますよね。 水泳の自由形は、クロールで泳いでいますが、クロール以外の泳法はいけないのでしょうか？ 実は、水泳の自由形には紆余曲折の歴史があるんです。 自由形にクロールより速い泳法...
生活の知恵ノートキシリトール加工の生地の効果とキシリトールガムが歯にいい理由
日よけの腕カバーを買ったら、キシリトール加工という表示を見つけました。 キシリトールの生地で作られたものだったんです。 キシリトール加工の生地ってどんな効果があるのでしょうか？ キシリトールと言うと、真っ先に浮かぶのはガムってすよね。 歯に...
生活の知恵ノートお風呂で「あー」や「ふぅー」とか言う理由とリラックス法
お風呂に入ると思わず「あ－」 っていう言葉が思わず口から出てしまってびっくりすることがあります。 お年寄り 特有のものかなーと思っていたんですけど、とうとう 私もその入り口に足を突っ込んでしまったのかなあと思うとちょっと切ないような。 そも...